スリーピングマット

みなさんは、スリーピングマットを選ぶとき、『R値』という文字や数字を目にしたことがありませんか？でも、どう選んだらいいのかわかりませんよね。数字が高ければいいの？冬にはどれくらい必要なの・・・？などなど、この記事では、R値の意味や、スリーピングマットの選び方、活用方法などをわかりやすく解説していきます！